Guía +20 recetas y +75 ejercicios en casa

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DESCRIPCION:
Se trata de una guía donde encontrarás más de 20 deliciosas recetas a la vez que saludables, junto con más de 75 ejercicios para hacer en casa, los cuales incluyen estiramientos necesarios y básicos para realizar antes de hacer actividad física, ejercicios con bandas elásticas, con fitball, con tu propio peso... Si lo que buscas es ponerte en forma cuidando tu alimentación y con los mejores ejercicios para hacer en casa definitivamente esta es tu guía,

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